走亲戚

端午节，又称端五节、端阳节，是长宁人一年中最重视的三个农历节庆之一。在长宁，群众过端午节的时间一般是10多天，这其间有两个端午节：农历五月初五为“端午节”，或者称“小端阳”；五月十五为“大端阳”。长宁人从农历五月初就开始忙碌着：泡糯米、洗竹箨、杀鸡鸭、扫庭院、备锣鼓、修龙舟……到了五月初五这天，人们就提着礼品，开始走亲戚了。这种热闹的节日气氛一直持续到农历五月十五。

吃粽子

长宁人做粽子，大多就地取材，用楠竹的笋壳叶或箬叶来包粽子和缚粽子，这样粽子蒸熟以后仍有竹叶的清香。粽子的形状和味道也多种多样。从形状上讲，有三角、四角锥形、枕头形等等。从味道上讲，有纯用糯米制成的白粽子；有馅心为红枣、果脯的水果粽；还有豆沙粽、椒盐粽、火腿粽、富油粽等等。

挂陈艾、菖蒲

    长宁人在端午节时大都在门口挂陈艾、菖蒲，有“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”之意。艾草代表招百福，插在门口，可驱邪，保身体健康。菖蒲叶片呈剑型，象征却除不祥的宝剑，有时人们也称它为“水剑”，后来引申“蒲剑”，可斩千邪。

    除了单独挂外，长宁人大都将他们扎成老虎状或狗状，俗称艾虎或艾狗。挂艾虎或艾狗，意为借虎辟邪、借狗扬威，永保安宁。

洒雄黄酒

    端午节过后，天气渐热，雨季来临，各种毒虫开始活跃起来，瘟疫渐多，雄黄具有消除疫病的功用。因此，长宁人将雄黄兑酒，洒在房前屋后，驱虫解毒。有时，人们也将雄黄酒涂在小孩儿的耳、鼻、额头、手、足等处，希望如此能够使孩子们不受蛇虫的伤害。过去也有人把雄黄倒入酒中饮用，但雄黄有毒，不宜饮用。

戴香包

    端午时节，气候炎热，蝇虫飞动，毒气上升，疫病萌发。人们认为人是吃五谷杂粮生百病的，而病从口入，多为邪杂之气，经口鼻吸入。后来人们就在雄黄里加入艾叶、熏草等原料制成香包，供妇女或儿童佩在胸前，或者悬挂于屋内。香包以药物之味，经口鼻吸入，使经脉大通，祛邪扶正，达到了祛病强身之功效。况雄黄、艾叶、熏草都挥发一种奇异的香味，而蛇虫闻之远遁，既减少了传染源，又可起到杀除病菌，消除汗臭，清爽神志的作用。

赛龙舟

    长宁的淯江河穿城而过，划龙舟就成了长宁的传统活动。从2003年至今，“龙舟节”已举办了6届。目前，长宁县成立了龙舟协会，有20多支龙舟队伍。前两年龙舟比赛时还有女子龙舟队。在进行划龙舟比赛前，还要举行请龙、祭龙等仪式，为龙舟安上龙头和龙尾。龙舟竞渡，成为了长宁端午节一道靓丽的风景。

抢鸭子

    龙舟比赛过后的一项重要活动就是抢鸭子。谁抢住了鸭子，鸭子就归谁。抢鸭子俗称抢彩头，抢得越多，人就越吉利。几百只鸭子在河里游来游去，人们在水中追逐，搏击。鸭子也一会沉下去、一会儿浮上来，捉鸭子的难度极大。抢鸭子也成为了一项极好的体育运动。

送蒲扇

    蒲扇是用棕榈加工编制成的一种扇子。新嫁或已嫁之女回家度端午节，女婿都要买两把蒲扇孝敬岳父岳母。当然，时代不同了，生活水平提高了，现在，在端午节里只是象征性地买一两把蒲扇。

    挂陈艾、菖蒲、洒黄酒、戴香包、赛龙舟、抢鸭子等种种节俗，又是有益于身体健康的卫生活动和体育。端午节是实实在在的医药卫生节和体育健身节，是人民群众与疾病、毒虫做斗争的节日。这些习俗仍然值得发展、弘扬和传承。